miércoles, 16 de febrero de 2011

Dia 38 p.v.



Tranquila.... asi es como me siento.... antes de empezar la dieta siempre pensaba que tenia que adelgazar y que no estaba agusto con mi cuerpo pero no me encontraba con fuerza de voluntad y capaz de aguantar mucho tiempo a dieta..... pero por suerte descubri a dukan , el magnifico foro, y las amistades de los blogs.... eso me levanto el animo y me motivo a intentarlo y ahora me encuentro tranquila, relajada, contenta por los resultados y como siempre digo muy motivada.... parece magia pero estoy mejor que antes de hacer la dieta porque  animicamente estoy contenta y viendo mi cuerpo desinflarse..... es una gozada!!!!!

Mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: esparragos blancos y rodaja de emperador con tomate dukan y yogurt 0%
Merienda: pedazo de tarta de queso dukan e infusion
Cena: filete de hamburguesa y ensalada de pimientos con tomate y huevo cocido y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutitos.

La tarta de queso como veis me dura varios dias porque asi mato el deseo de algo dulce y no consumo muchos tolerados y me viene fenomenal para la merienda.... hoy se ha terminado asiesque para mañana si tengo tiempo preparare unas natillas dukan que tambien me gustan bastantes... la tarta de yogurt la tengo en mente para hacerla pero no tengo molde apropiado pero en cuanto le tenga...... la hago jajajaja

Un besote para todosss

3 comentarios:

  1. Y aquí estamos nosotras para cuando las fuerzas flaqueen!!! Así que ánimo y al toro!!!

    Un besoooooote

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  2. Hola guapa!! lo mejor de los blog es que siempre encuentras a alguien que comparte tu situacion, y es mas facil si nos apoyamos entre todas!! mucho animo y sigue asi!!

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  3. Claro que si!!

    Yo los flanes, hago 5.. y normalmente (como en mi casa son mu golosos no me da para comerlos todos jajajaja) me como uno al día.. por tanto no es ni un tolerado completo!!!

    Muchos besazos guapetona!! como me alegro que te sientas relajada

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