Dia 100 p.v.

Mañana mi ultimo dia de dieta..... me levantare y me pesare para deciros a vosotras cual es mi peso aunque en realidad el peso a consolidar es el del jueves por la mañana pero como me voy al pueblo a pasar la semana santa no podre actualizar pero de todas formas os informare cuando vuelva el domingo y os contare como han ido mis primeros dias en conso y como va mi peso....

Menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: ensalada de lechuga y tomate, lomos de atun a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: lomo de atun a la plancha, tomate salado y huevo cocido y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y ...... no he caminado nada ( solo lo cotidiano) ya que he estado preparando cosas que me tengo que llevar en estos dias y no me ha dado tiempo de nada....

Que rabia me da que despues de pasar unos dias que parecian de verano otra vez haga mal tiempo..... uffff y encima dicen que va a durar el mal tiempo toda la semana santa nooooooo!!!! jopeeee yo ya que tengo fuera toda la ropa de verano y he guardado lo de invierno..... mañana me tocara otra vez revolver ropa...... en fin.... esperemos que no haga mucho frio......

Un besote para todaas

Dia 99 p.p.

Hola chicaas muchisimas gracias por vuestras felicitaciones y vuestro apoyo y animo para la nueva fase que estoy apunto de empezar.... quiero que sepais que me habeis ayudado muchisimo y que si no fuera por vosotras, el foro, y las maravillosas recetas que hay en algunos blogs.... no lo hubiese conseguido.... el escribir a diario los menus y mis preogresoso o mis miedos tambien me ha ayudado..... y quiero que sepais que ahora en la nueva fase os necesito mas que nunca eeee quiero seguir con vuestro apoyo y vuestro cariño para no dejarme caer en tentaciones y llevar mi consolidacion lo mejor posible.... yo por mi parte sabeis que podeis contar conmigo..... os tengo mucho aprecio y quiero seguir viendo vuestros progresos y contaros los mios.....

Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de pollo, filete de ternera a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: gambones a la plancha , filete de ternera a la plancha y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y no se lo que he caminado ya que he salido de compras y aunque he andado tambien he realizado muchas paradas....

Hoy he pasado la tarde arreglandome ropa de verano y..... uffff aunque he arreglado bastantes cosas aun me quedan muchas mas.... es que me da pena tirarlo todo.... no puedo asiesque me lo ire arreglando poco a poco y comprando cosas nuevas.... y eso da un subidon..... creo que hace unos 15 años mas o menos que no tenia este peso..... me veo genial y eso me motiva a hacer mi consolidacion bien....

Un besote para todaas

Dia 98 p.v.

Bueno pues como dije ayer..... hoy dia de relax en casita.... y bien porque he descansado y he podido llevar al pie de la letra mi dieta,..... para mi es importante hacerlo bien estos tres dias que quedan.... porque recuerdo que el jueves santo me paso a conso y empezare la conso comiendo feculentos ya que al ser jueves santo comere potaje en casa de mi madre..... aunque tendre muchisimo cuidado porque la verdad es que ya me encuentro muy agusto con mi cuerpo y no quiero estropearlo....

Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: revuelto de setas con huevo, filete de pollo a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: filete de hamburguesa a la plancha, ensalada de tomate, atun y huevo y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutitos

Esta semana santa me ire al pueblo.... me ire el miercoles por la tarde y me llevare metida en la maleta la bascula..... alguna pensareis que estoy loca por llevarme la bascula pero es que alli no tengo y como me paso a conso quiero estar vigilandome a diario porque la verdad es que no me gustaria coger peso pero tampoco me gustaria seguir perdiendo peso solo quiero mantenerme con un kilito arriba o abajo como mucho.... uffff que dificil lo veo ahora.... espero que todo vaya bien y no se me haga ni duro ni dificil.....

Un besote para todaasss

MariRogi si lees esto quiero que sepas que te he contestado a tu comentario en tu perfil del foro.... espero que lo hayas visto!!! un besote guapisimaa