Dia 8 de conso.....

Bueeeeno chicass ya llevo 8 dias en consolidación ya he comido dos veces legumbres, una cena de gala y un dia de p.p..... y mi peso va desde 58,200 hasta 58,700 depende de los dias.... esta mañana por ejemplo pesaba 58,400 con lo cual la fase de conso va muy bien y me voy manteniendo.....

Tengo que reconocer que esta fase me da mas miedo y por lo tanto me tiene un poquito mas obsesionada y me peso casi a diario pero es que no quiero meter la pata.... quiero jugar con un kilo arriba o un kilo abajo... pero mas NOOO!!!!! y pesandome a diario puedo controlar mas facilmente.... porque la verdad es que en esta fase tendemos a relajarnos y no quiero llevarme un disgusto al subir a la bascula jajajajja

Nadhita me preguntas si se aprende a comer bien.... y yo te puedo decir que lo que he aprendido es a conformarme con comer un platito normal..... no necesito llenarme el plato para estar satisfecha.... y tambien he aprendido que todo absolutamente todo en su justa medida no es malo pero si te excedes..... ya si que es malo... por ejemplo a mi las pipas me encantan y antes me comia la bolsa entera sin darme cuenta y ahora estoy mas pendiente.... me como un puñadito y ya no quiero mas porque se que si como mas entonces habre metido la pata.... o si me apetece chocolate me conformo con una onzita para probar y no mas.... en fin creo que nos hacemos mas conscientes de lo que comemos.

Tengo que decir que lo que peso ahora no lo pesaba desde hace mas o menos 15 años con lo cual me veo super bien y no quiero por nada del mundo volver a coger tanto peso...... he decidido cuidarme y eso hare me cueste lo que me cueste....

Espero que a todas os vaya bien y sigais animadas

Un besote para todaas

Dia 7 de conso....

Bueno pues ya estamos a mitad de semana y ya hace una semana que empeze mi fase de consolidación y la verdad es que el peso se mueve gramitos arriba, gramitas abajo con lo cual estoy muy contenta porque aunque en las comidas soy mas o menos estricta.... raro es el dia que no pruebo algo que no debo.... pero solo un pelin eeee por ejemplo hoy ha sido una pequeña onza de chocolate..... pero que estoy alerta y vigilare mi peso para nunca mas dejarme acumular tantos kilos..... he dicho que esta dieta la hacia bien y la voy a hacer bien.....

Hoy he visto fotos mias de este verano con 15 kilos mas y...... uffff me pregunto ahora como podia estar asi? no me habia dado cuenta de lo mal que estaba hasta ahora que me veo estupenda jajajaja


Muchisimas gracias por vuestro interes en lo de las muñecas de trapo..... me gusta siempre hacer cosas nuevas y esas muñequitas me han gustado siempre..... recopilare patrones e ideas y las hare mas para el verano que tengo mas tiempo libre..... ya os las enseñare si salen bien jajaaj

Un besote para todaaas

Dia 6 de conso.....

Hoy voy a pedir vuestra ayuda para algo no relacionado con la dieta..... y es que me gustaria aprender a hacer muñecas de trapo y me gustaria que si alguien sabe o tiene una pagina donde mirarlo o algun video donde verlo o algun blog o los patrones... en fin todo lo que sea relacionado con las muñecas de trapo me lo digais por favor para poder verlo..... muchisimas gracias de antemano.

La fase de conso sigue su ritmo y estoy super contenta ya que hoy despues de hacer mi dia p.p. semanal me he pesado y peso 100 gr menos que el dia que empeze hace hoy 6 dias..... asiesque estoy muy muy contenta y muy muy animada....espero que siga todo asi de bien....

Como vereis desde que entre en conso no pongo lo que como.... es por no aburrir tanto pero si a alguien le sirve de ayuda o referencia no tengo ningun problema en ponerlo....

Martina quiero que sepas que cuentas con todo mi apoyo pero no tienes blog no? porque a mi no me sale.... de todas formas si no tienes blog yo te apoyare desde aqui y te ayudare en lo que pueda.. mucho animooo

Espero que sigais todas bien

Un besote para todaaas

Dia 5 de conso...

Hoy dia de p.p. o dieta estricta..... ufff que mal lo he llevado.... lo he hecho bien pero me ha costado mucho ya que es muy dificil abrir la boca a la fruta el pan el queso y otras cosas y de repente un dia cerrar la boca a casi todo ni siquiera comer verduras.... ufff pues eso que me ha costado mucho pero he sido fuerte y lo he hecho a rajatabla.... mañana os contare el peso....

Ahora tengo la duda de si pesarme todos los dias, dos veces en semana o una vez a la semana.... es que como tengo tanto miedo a meter la pata..... pues no se que hacer...

Nadhita.... pues claro que se te ha hechado de menos pero me alegro de que estes de vuelta.... has disfrutado tus vacaciones? segurisimo que siiii ya me contaras como sigues va?

Muchisimas gracias por vuestras felicitaciones y vuestras palabras de apoyo ya que aunque este en consolidacion creo que ahora me vienen muy bien para no meter la pata y callar las bocas que dicen que pronto recuperare lo perdido.... porque si, mucha gente me ha felicitado y animado a seguir manteniendome pero otras.... me han dicho que lo recuperare muy pronto e incluso recuperare mas de lo perdido.... a esa gente la tengo que tapar la boca y cada vez que flaquee me acordare de ellas para darme impulso a seguir y que se jodan los envidiosos jaajajja

Un besote enorme para todaasss

Por fin consolidación!!!!

Hola a todaaasss!!! ya estamos de regreso de las mini vacaciones..... la verdad es que ha hecho muy mal tiempo, todos los dias ha llovido y aunque no hiciese mucho frio la lluvia impedia poder salir y andar por ahi libremente..... pero en general lo he pasado bien.

La gente que no veía desde las vacaciones de Navidad se han quedado boquiabiertos al verme tan delgada, y a mi se me ponia la sonrisa de oreja a oreja jajajaajja eso me ha dado un subidon grandisimoo aparte de las charlas que he tenido que dar sobre la dieta cada vez que me preguntaban jajajaj creo que he reclutado a unas cuantas personas nuevas en la dieta......

Como os dije empeze el jueves en consolidación y empeze con 58,300 kg y con muchisimo miedo..... me lleve la bascula para poderme controlar y la verdad es que no me ha ido nada mal.....

 No os pondre todo todo lo que comi porque son muchos dias y quedaria una entrada muy grande asiesque hare un resumen.....Empeze comiendo mi racion de feculentos o legumbres ya que el jueves comi potaje.... no lo pesé pero no me llené el plato... despues comi un trocito pequeño de tortilla de patatas que ya sé que no se podia pero la tentación.... pero fue un trozo pequeño.... y cené como cualquier dia de p.v...... el viernes hice dia normal de p.v. y el sabado hice la cena de gala y cené barbacoa con los amigos.... comí chuletas de cerdo, un pedazo de pancetita, chorizo etc etc..... ya se que no deberia de haber empezado con una cena de gala tan fuerte pero.... nos invitaron los amigos y no habia otra cosa que cenar..... y hoy cuando me he pesado pesaba 58,700 asiesque muy bien porque yo pensaba que pesaria bastante mas ya que todos los dias he comido algo sunque sea poquito de fuera de la dieta o algo que no debia como una torrija o cosas asi.... hoy he comido como p.v. y todos los dias he añadido mi pieza de fruta y el pan integral con los 40 gr de queso que yo los he tomado juntos en la merienda en forma de bocadillito y me encantaaaa!!!! madre mia cuanto tiempo sin comer bocadillo y asi parece que me quito el deseo de bocadillos....

En fin que aunque lo he hecho bien tambien he pecado todos los dias aunque siempre eran cosas pequeñas pero pecados al fin y al cabo..... y estoy super contenta de solo haber cogido 400 gr despues de todos los pecados y despues de las legumbres y la barbacoa.....

Mañana hare mi dia de p.p. y espero el martes estar otra vez en mis 58,300.... esta semana me portare mejor ya que en mi casa me controlo mejor porque en casa de mi madre..... uufff alli ahi toda clase de tentaciones a la vista y es muy dificil no caer.... pero esta semana lo hare al pie de la letra....

Espero que todas lo hallais pasado bien estos dias y sigais con vuestras dietas animadas y contentas jajaaj

Un besote para todaaasss