jueves, 7 de abril de 2011

Dia 88 p.v.



Hoy quiero contaros que he conocido a traves de un foro a una persona maravillosa llamada Teresa.....
Entré en un foro de punto de cruz y pedi ayuda para conseguir un programa que no tenia y ahi aparecio Teresa.... una señora de 52 años que super amable se ofreció a ayudarme y claro como soy un pelin torpe con el ordenador no me salia nada o no sabia hacer nada y Teresa con toda la paciencia del mundo se ofrecio a llamarme por telefono y explicarme paso a paso..... a partir de ahi hemos hablado varias veces por telefono y como el programa en cuestión no me termina de ir bien Teresa super amable me lo ha grabado en un CD y me lo envia por correo..... Hay poquitas personas que desinteresadamente se ofrezcan a ayudar a los demás por eso lo valoro tanto..... y desde aqui quiero darla las gracias por todo....
Teresa si lees esto quiero darte las gracias y decirte que aqui tienes una amiga para lo que quieras.... eres un encanto de persona y me alegro muchisimo de haberte conocido.... desde aqui un enorme beso para ti !!!!

Mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: repollo reogado con ajito y pimenton, filete de ternera a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: filete de hamburguesa a la plancha, ensalada de tomate, huevo y atún y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutitos reglamentarios

Mañana es mi dia de peso.... no puedo evitar ponerme nerviosa jajaja espero que la bascula se porte bien conmigo y seguir a mi ritmo.... que poquito me falta ya para llegar a meta.... y siempre lo ultimo es lo mas dificil.... espero seguir fuerte hasta la meta !!!

Un besote para todaaass

miércoles, 6 de abril de 2011

Dia 87 p.p.



Hoy el dia ha sido mas tranquilo y eso me gusta.... para mi es mas facil seguir el ritmo de mi dieta , beber el agua reglamentario y caminar sin paradas....
Ahora estoy entretenida empezando el cuadro que os enseñe el otro dia.... y me encanta tener ese reto y empezar a ver resultados jaajjaaj

Mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de pollo, lomo de atun a la plancha y yogurt 0%
Merienda: dos bombones dukan e infusion
Cena: tortilla francesa de jamon de pavo, almejas al natural y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutitos de rigor

Tengo la sensación de que estos ultimos dos kilos se me resisten un poco.... uffff no se.... aun no me he pesado pero.... no se.... es solo una sensacion.... ya se vera en la bascula el proximo dia de pesarme....
En fin espero que a vosotras os vaya bien y que sigais animadas y con buen ritmo.... que ya hace calorcito y estamos casi en veranito.... animo chicas!!!!!

Un besote para todaaasss

martes, 5 de abril de 2011

Dia 86 p.v.



Bueno hoy con prisas ya que acabo de llegar a casa y aun me quedan cosas que preparar antes de irme a dormir.... hay dias que todo hay que hacerlo corriendo y deprisa y por mas prisa que te das mas rapido tienes que ir jajajaaj parece un trabalenguas pero yo me entiendo jjaajaj

Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: repollo reogado con ajo y pimenton, filete de pollo a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusion
Cena: ternera a la plancha y ensalada con tomate, huevo y atun y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado.... no se pero he caminado

Hoy he tenido que salir a comprarme algunas camisetas de manga corta porque todas las del año pasado.... parecen sacos de lo grandes que me quedan.... en fin eso da un buen subidon y anima a no salirse de la dieta... en fin espero que esta semana tambien sea agradable en cuanto a perdida de peso se refiere...

Un besote para todaaas

lunes, 4 de abril de 2011

Dia 85 p.p.


Luneeesss!!!! y por un lado me alegro ya que entre semana llevo la dieta muchisimo mejor que los fines de semana... que no es que me la salte pero me cuesta mas beber el agua ya que si salgo por ahi y tomo alguna coca cola laight... ya no me entra el agua..... ufffff asiesque por ese lado me encanta que sea lunes pero por otro lado.... uffff que largo se ve el fin de semana jajajjaja

Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de carne , higaditos de pollo en salsa y yogurt 0%
Merienda: dos bombones dukan e infusión
Cena: codorniz a la plancha y yogurt 0%

He bebido mi litro y medio de agua y he caminado mas de media hora por la calle...

Que poquito falta para llegar a mi peso!!! ay que nerviooosss!!!! y.... ay que miedoo!!!! si si como lo leeis.... me da miedo.... me da miedo bajar la guardia y no hacerlo bien y coger algunos kilos.... ufffff es una sensación rara.... estoy super contenta y a la vez muerta de miedo jajaaaj que rara soy no? jajajajja en fin ya se vera como empiezo la nueva fase.....

Un besote para todaaaasss

domingo, 3 de abril de 2011

Dia 83 p.p. y Dia 84 p.v.



Holaaa he decidido que voy a hacer este cuadro a punto de cruz para mi habitación con la fecha de mi boda y nuestros nombres.... esta semana empezare a comprar los materiales y empezare en cuanto lo tenga..... y este cuadro me acompañara toda mi consolidacion.... espero acabarle como mucho al mismo tiempo que mi consolidacion.... unos 150 dias....... aunque le empezare una semana o dos antes de pasarme a conso.... pero da igual... mi reto es acabarle como mucho al mismo tiempo que el mantenimiento de mi dieta...... ¿ lo lograre? ¿ que opinais? si quereis os puedo ir poniendo de vez en cuando la foto de como lo llevo.... alguien se anima con un reto parecido? jajajajaj

Menu del sabado
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de carne, higaditos de pollo en salsa y yogurt 0%
Merienda: infusión y dos bombones dukan
Cena: tortilla francesa de jamón de pavo y yogurt 0%

Bebí un litro de agua y muuucha coca cola laight ya que salimos por ahi y.... ufff demasiado liquido
Camine no se cuanto porque fue tambien por ahi y no me fije de la hora pero mas de 30 minutos fijo

Menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: ensalada de lechuga con tomate, dorada a la sal y yogurt 0%
Merienda: infusión y dos bombones dukan
Cena: dos san jacobos dukan y ensalda de tomate, huevo y pimientos asados y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutos de rigor

Bueeeeeno y que tal el finde?? el mio bien el sabado estuvimos por ahi con amigos hasta bien tarde y el domingo de relax en casita.... reponiendo fuerzas para la semanita jajajaj espero que todas lo hayais pasado bieeen y esteis bien animaditas para afrontar la semana jajaaj

Un besote para todaassss