Dia 9

Holaaaaaa!!!! Hoy me siento especialmente contenta pero no porque haya bajado de peso que aùn no lo sè porque no me he pesado, he decidido pesarme los viernes si consigo aguantar claro….. Bueno pues eso que estoy muy contenta porque no tengo ansiedad ni paso hambre yo diría que tengo menos hambre que antes de empezar la dieta y tampoco tengo mal genio y eso es muy importante ya que en mi casa siempre me decían que cuando me ponían a diéta me ponía insoportable del mal genio que me entraba y ahora noooo….. ayyyy!!! estoy super contentaa jajajaj

Bueno voy con mi menú de hoy:

Desayuno: café con leche desnatada y aspartamo

Media mañana: cuatro madalenas de salvado de avena

Comida: caldo de pollo, salmòn en salsa y yogurt 0%

Merienda: dos lonchas de jamòn de pavo

Cena: tortilla francesa con jamon de pavo y dos lonchas de cecina y yogurt 0%

He bebido algo mas de litro y medio de agua y he caminado mis 30 minutitos diarios.

Mi maestra Dukangirl me corrigio ayer y me dijo que había tomado poca proteína y yo como soy buena alumna prometo hacerla caso en todo….. quiero hacerlo bien y que mi esfuezo tenga su recompensa .

Espero haberlo hecho bien hoy y que me siga corrigiendo siempre que lo crea necesario.

Y por hoy nada mas……  un besito a los que me leeis.

Hasta mañana.