jueves, 24 de marzo de 2011

Dia 74 p.v.



Hoy natillas que estan bueniiiisimas, solo os digo que en mi casa las comen sin saber  que son de dieta y ni lo notan jajajaja es de las mejores recetas que he probado y Nadhita me ha pedido la receta asiesque aqui os la pongo....... Perdonad por la presentacion de las natillas pero es que no tenia intención de subir foto... pero al pedirme la receta dije.... pues agrego la foto!!
Tengo que decir que esta receta no se muy bien si la saque del blog de Esther, dukangirl o de Xonia o del foro ya que cuando veo alguna que me gusta la copio a  mano a un fichero que tengo y despues no me acuerdo de quien era.... pero fijo que de uno de esos tres que he mencionado.

Natillas
1 litro de leche desnatada
4 yemas de huevo
2 cs de edulcorante liquido
1 rama de canela
3 cs de maicena

Preparacion: se pone a cocer tres cuartos de la leche con la rama de canela y el edulcorante y en una taza se mezcla la leche restante con las yemas y la maicena..... cuando  la leche empieze a cocer y lo de la taza este bien disuelto se lo agregamos a la leche que tenemos hirviendo y movemos hasta que espese un poquitin y despues apagamos y servimos en cacharros individuales y espolvoreamos con canela molida por encima y dejamos enfriar....
Tengo que decir que yo hago la mitad usando la mitad de los ingredientes y me salen para cuatro dias y solo se puede comer una por dia ya que lleva maicena y es tolerado....

Mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: revuelto de espárragos, filete de ternera a la plancha y yogurt 0%
Merienda: natillas dukan
Cena: filete de ternera a la plancha, ensalada de tomate, atun y huevo y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y he caminado haciendo recados y con un dia de perros.... lluvia y viento junto uuffff con lo bien que se esta en casita con este tiempo jajajajaj

Mi médico no estaba habia un suplente en su puesto y al pedir la analitica por la dieta me dice: cuanto as perdido? y yo: 11 kilos y medio y me dice: en cuanto tiempo? y digo: en 11 semanas ( aunque aun faltan unos dias para completar las once semanas) y me dice: ufff eso es mucho perder en poco tiempo y no hace falta correr tanto eeee y digo: no se, yo no me pongo metas yo solo sigo la dieta y voy bajando y me dice: que dieta haces?: y yo: metodo dukan y me dice: y esa cual es? y digo pues una de un medico frances que tiene un libro y hacemos un dia de proteinas y otro de proteinas y verduras pero sin fruta..... por eso quiero la analitica por asegurarme que todo esta correcto aunque yo me encuentro perfectamente....... y ha hecho un gesto como torciendo la boca y me ha dicho: bueno veremos que resultado da la analitica.....
Asiesque espero que salga perfectaa jajajaaj

Un besote para todaaas

5 comentarios:

  1. Los medicos no han oido sobre los metodos de Dukan, espero que el resultado de la analitica salga bien.
    ¡¡Sigue así, animo!!
    Tengo k luchar para perder unos kilos, aunk es un camino largo para mi

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  2. Esas natillas se ven deliciosas a mi me encantan preparare uno de estos dias ;)

    Esos medicosss nunca están de acuerdo con nada jummmm pero saldrás bien ya lo verás...yo salí bien, solo estoy tomando potasio, por que me dan muchisimos calambres en las pantorrillas :S

    Bueno Anabel..cuidate muchoooo ;)

    Besossss

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  3. Aisssssssss muchas gracias por esta receta, jo que pintaza tiene!!, me parece a mi que este fin de semana que me quedo sola, voy a experimentar :D jajajaja

    Guapetona, los médicos nuestros no les gusta que nos quitemos ningún alimento.. pero mi enfermera por ejemplo me decía que tenía que perder 5 kilos al mes..

    En tu caso han sido 11 semanas por tanto son 2 meses y medio, correspondería 5+5+2.5 por tanto incluso podrías perder más jajajaj porque son 12.5... así que no se escandalice tu médico jaja, que ellos lo recomiendan igual :D

    Besotes guapetona.

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  4. Hola guapa!! a mi un endocrino con una dieta normal y controlada por el, me decia que un kg por semana es lo justo, que perder mas es demasiado rapido, pero que un kg por semana esta bien, lo que pasa es que los medicos muchas veces los sacas de la verdura y las cosas a la plancha y ponen mala cara, pero bueno, ya veras cuando te de los resultados!
    un beso y animo!

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  5. hoola!:D
    aaw gracias por hacer la receta!!:D
    ooye y ya que estoy de encajosa!como
    haces el bizcocho dukan?? porque estas
    natillas!:DD yummi! me voy a poner a practicar!:D
    yy ojala que salgas bien en la analitica!
    Bsitos!!:DD
    graacias!:D

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