lunes, 18 de abril de 2011

Dia 99 p.p.



Hola chicaas muchisimas gracias por vuestras felicitaciones y vuestro apoyo y animo para la nueva fase que estoy apunto de empezar.... quiero que sepais que me habeis ayudado muchisimo y que si no fuera por vosotras, el foro, y las maravillosas recetas que hay en algunos blogs.... no lo hubiese conseguido.... el escribir a diario los menus y mis preogresoso o mis miedos tambien me ha ayudado..... y quiero que sepais que ahora en la nueva fase os necesito mas que nunca eeee quiero seguir con vuestro apoyo y vuestro cariño para no dejarme caer en tentaciones y llevar mi consolidacion lo mejor posible.... yo por mi parte sabeis que podeis contar conmigo..... os tengo mucho aprecio y quiero seguir viendo vuestros progresos y contaros los mios.....

Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de pollo, filete de ternera a la plancha y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: gambones a la plancha , filete de ternera a la plancha y yogurt 0%

He bebido litro y medio de agua y no se lo que he caminado ya que he salido de compras y aunque he andado tambien he realizado muchas paradas....

Hoy he pasado la tarde arreglandome ropa de verano y..... uffff aunque he arreglado bastantes cosas aun me quedan muchas mas.... es que me da pena tirarlo todo.... no puedo asiesque me lo ire arreglando poco a poco y comprando cosas nuevas.... y eso da un subidon..... creo que hace unos 15 años mas o menos que no tenia este peso..... me veo genial y eso me motiva a hacer mi consolidacion bien....

Un besote para todaas

8 comentarios:

  1. Enhorabuena de nuevo mi amol!!! Si es que estás hecha una campeona!!!

    Ahora a cuidarte para estar así de estupenda para siempre!!!!!

    MUAAAAAAAAAAA!!

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  2. Hola guapisima!! no sabes lo que me alegro de leerte, me alegro mucho de que lo estes consiguiendo y ya veras como en consolidacion todo va bien, y sino aqui estamos nosotras para ayudarte!
    Un beso enorme!

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  3. ¡Hola preciosa! Acabo de descubrirte y me quedo contigo! ajjaja te sigo! trasmites muchisimo optimismo! enhorabuena por todo lo que has conseguido!!! =)

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  4. Bueno...asi como lograste llegar a conso, lograrás hacer esta nueva etapa...por que sabes lo bien que te hace sentir estar delgada ;)

    Aqui estaremos como siempre y mil felicitaciones !!!!


    Un besote!!!!

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  5. Hola Anabel, muchas gracias por responderme, eso me da más ánimos. Lo cierto es que lo de hacer la dieta no le veo ningún problema. A mi lo que me ocurre es que los fines de semana, todo lo bien que lo he hecho durante toda la semana, acabo tomando unas cuantas copitas vinitio y algún combinado. Es que sé que no puede ser, pero.tras una semana siempre cargadita (menos mal) me apetece relajarme un poquito con mi maridín salir por ahí.
    Bueno voy a empezar a ver si puedo aprender a hacer más cositas en mi blog. Un saludito y ánimos.

    No nos abandones!

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  6. anabel me alegro tanto de leerte tan entusiasmada!!! no te relajes en conso, ya sabes lo k te a costado llegar hasta dnd estas, y lo k te a costado estar asi de fabulosa!!! asi k coje al toro x los cuernos y adelante!!!!! y sabes k siempre estaremos aki para ayudarte cuando lo necesites!!!
    un besito wapisima!!

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  7. La verdad es que no queda más que felicitarte, porque lo estas haciendo estupendamente, así me gusta!

    Ahora solamente queda centrarse y no tener miedo a la conso que seguro que lo haces genial!

    Como te entiendo con la ropa jajaja, madre mía la de ropa que me queda grande del verano pasado! Aissssssss

    Muchos besotes guapetona

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  8. Bravo Anabel, eres un ejemplo a seguir por tod@s los que hacemos método Dukan!!

    Voy a seguir muy de cerquita tu paso a consolidación, ya que tu como otr@s que pasais a la siguiente fase me vais a abrir el caminito para cuando llegue yo :)

    Un achuchón!!

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