Luneeesss!!!! y por un lado me alegro ya que entre semana llevo la dieta muchisimo mejor que los fines de semana... que no es que me la salte pero me cuesta mas beber el agua ya que si salgo por ahi y tomo alguna coca cola laight... ya no me entra el agua..... ufffff asiesque por ese lado me encanta que sea lunes pero por otro lado.... uffff que largo se ve el fin de semana jajajjaja
Mi menu de hoy
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de carne , higaditos de pollo en salsa y yogurt 0%
Merienda: dos bombones dukan e infusión
Cena: codorniz a la plancha y yogurt 0%
He bebido mi litro y medio de agua y he caminado mas de media hora por la calle...
Que poquito falta para llegar a mi peso!!! ay que nerviooosss!!!! y.... ay que miedoo!!!! si si como lo leeis.... me da miedo.... me da miedo bajar la guardia y no hacerlo bien y coger algunos kilos.... ufffff es una sensación rara.... estoy super contenta y a la vez muerta de miedo jajaaaj que rara soy no? jajajajja en fin ya se vera como empiezo la nueva fase.....
Un besote para todaaaasss
holaaa!!:D
ResponderEliminaruum! a mi no me gustan los lunes!!:D jaja
aay que rico higaditos de pollo!me encaantan!
y vas a ver que te va a ir bien en la
fase que sigue! por que ya te acostumbraste
a comer sano!:) no tengas miedo!
Bsitoos!
que rico que ya estas llegando, claro que es para estar super feliz, mira que yo empece con el peso tuyo y me esta costando mucho bajarle de los 67, algo no me sale bien que estoy estancada.
ResponderEliminarsigue con tu siguiente fase que lo haras igual de bien, sin miedos, al contrario con muchas ganas.
besotes
es normal el nervio...por que tanto trabajo que cuesta sacar los kilos como para que regresen en un dos por tres...pero es ahi donde debemos ser fuertes...no caer...todo este proceso nos sirve para mentalizarnos y acostumbrarnos a un plan asi que a continuar...disfruta mucho tu éxito y se fuerte ;)
ResponderEliminarBesitossss
Hola guapetona!
ResponderEliminarYo soy un poco como tu jajajaja, me encantan los lunes!!! y es que aquí en el currin me controlo muhco más con la comida jajajaja, así que me paso menos y me siento menos culpable!!
Tu no te agobies con llegar a tu peso y esas cosas, sabes que tienes que hacer la consolidación y lo tienes que hacer bien, así que... tienes que seguir a dieta.. nada de pasarse :D
Besotes