Dia 76 pv. y Dia 77 p.p.

Mañanaa lunes 28 es mi cumpleañooosss!!! y  ni me sienta mal ser una año mas "vieja"  ni me da verguenza decir mi edad ni nada..... es bonito cumplir años y ver crecer a nuestros hijos... para mi eso es alegria jajajaj
El fin de semana..... uffff un tiempo fatal, ha llovido muchisimo y ha hecho aire y bueno ha sido de esos que es mejor no salir de casa....

Mi menu del sabado p.v.
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: revuelto de judias verdes con huevo, filete de pollo a la parrilla , una sardina asada y yogurt 0%
Merienda: infusión
Cena: filete de hamburguesa, ensalada de tomate, atun y huevo y yogurt 0%

Bebi litro y medio de agua y camine mis 30 minutitos

Menu de hoy domingo p.p.
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: consome de pollo, ternera a la plancha y yogurt 0%
Merienda: natillas dukan
Cena: langostinos, almejas al natural, dos lonchas de cecina y yogurt 0%

Hoy.... desastre total.... he bebido mucha coca cola laight pero agua..... como un litro o asi..... y andar..... nada de nada solo lo normal del dia a dia..... lo siento pero es que hoy entre familia que ha venido a felicitarme hoy porque mañana no pueden y visitas y lloviendo todo el dia...... pues ya digo un desastre, ni beber ni andar..... uffff mañana prometo que sigo todo al pie de la letra.....
Ah! pero pecar..... nada de nada eeee que hice barbacoa para la familia y yo me comi mi pollo a la parrilla nada de chorizito ni de pancetita ni nada de nada eeee sigo fuerte como una rocaa y eso que mi madre hizo torrijas.... con lo que me gustan!!! pero nada ni las probe.... dije que para semana santa y aguantare hasta semana santa.... ufff espero seguir como hasta ahora hasta semana santa

Un besote para todaaaassss