Esta semana se presenta tranquilita y eso me gusta porque asi puedo pensar y analizar la dieta y los menus. Me encuentro con fuerza de voluntad... hace muchisimo que no me sentia asi y eso me alegra y me anima aùn màs. Pensaba comprarme unas vitaminas pero es que no me noto cansada ni nada parecido, la verdad es que me encuentro genial y eso es otro motivo para seguir entusiasmada. En fin espero seguir mucho tiempo asi porque aùn me quedan unos cuantos kilazos que perder jajajaa.
Mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo
Media mañana: bizcocho dukan
Comida: caldo de pollo y filete de ternera a las finas hierbas y yogurt 0%
Merienda: una loncha de cecina y vaso de coca cola laight
Cena: tres palitos de surimi y codorniz a la plancha y yogurt 0%
He caminado mis 30 minutos y he bebido litro y medio de agua.
Quiero dar las gracias por todos los animos que me dais y las palabras de aliento , siempre lo digo pero no me importa repetirlo.... sin vosotras no seria lo mismo y me sois de gran ayuda. Despues me dare un paseo por vuestros blogs.
Un besote enorme para todos
Si tu te encuentras bien y no te notas cansada no veo necesidad de que tomes vitaminas, yo hasta ahora tampoco las he tomado nunca pues me encuentro estupendamente, creo que comemos bien y nos aporta lo necesario.
ResponderEliminarA seguir asi de contentas eehh, un besin.
Pues si te notas bien, no te las compres jajaja, no te preocupes es solo por si te sientes mal o cansada.. pero si no, no hace falta..
ResponderEliminarYo las tomo desde el principio porque de siempre.. sobre todo en primavera y otoño he tenido que tomarlas porque me baja mucho el ánimo y la doctora me lo recomendó.. entonces como ya lo sabía más o menos he preferido tomarlas directamente.
Muchos besotes, me alegro de verte genial!!