Bueno pues aqui estoy para contar mi segundo dia que la verdad no ha sido muy duro, lo he llevado bien y mañana sin falta me pesare porque aunque queria aguantar hasta el sabado... ya no aguanto mas y mañana quiero comprobar si el sacrificio ha tenido resultados jajajaja mañana lo pondre por aqui....
Mi menu de hoy a sido:
Desayuno: cafe con leche desnatada y aspartamo.
Media mañana: torta de avena con queso 0% y un pelin de canela
Comida: dos lenguados a la plancha con tres palitos de cangrejo y un yogurt 0%
Media tarde: nada solo beber agua
Cena: tortilla francesa con jamon de pavo y tres palitos de cangrejo con unos berberechos al natural.
Tengo que decir que estoy algo preocupada porque no puedo con la avena........ he probado en yogurt y nada y hoy en torta y nada..... salir me sale bien pero me sacia tanto que con dos bocados ya no me entra mas y si me obligo me dan arcadas y me deja mal cuerpo...... asiesque mañana probare a tomarla en pequeños pedazos a lo largo del dia..... ya os contare que tal me va....
He andado mis 20 minutos de rigor y he bebido casi 2 litros de agua. Creo que esta noche no tomare infusion porque con tanto liquido.... me tengo que levantar de madrugada al baño y eso..... no mola jajajjaj
Gracias a los que me seguis y me leeis a diario.
Un besote enorme.
Ana! Buenos dias majisima! Que te ha dicho la bascula? te quiere? jajaja, espero que si y mucho!
ResponderEliminarYA publicaras y me contaras.
Un besazo :) cuidat y animo!